Gesundheit

Ein verspannter Nacken nach zu vielen Stunden am Bildschirm, ein Schlaf, der nicht mehr richtig erholt, ein Mittagessen, das schnell gehen muss. Um solche Alltagsfragen geht es hier: um Bewegung, Ernährung, Erholung, und um Beschwerden, die viele kennen und selten offen ansprechen. Die Texte versprechen keinen einzigen Weg, der für alle passt. Was im Einzelfall besser funktioniert, bleibt offen.

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